Já pensou na influência que a prática da gratidão pode ter no nosso cotidiano? A Apple lançou recentemente uma ferramenta que pode ajudar a concretizar este conceito: o aplicativo "Diário" para iPhone. Este aplicativo inovador oferece uma forma simples e eficaz de registrar os momentos mais significativos das nossas vidas, promovendo a reflexão e o cultivo da gratidão. Neste artigo, vamos explorar como usar o aplicativo Diário da Apple para criar uma prática diária de gratidão e memória que pode transformar a forma como vivemos.
Como usar o aplicativo Diário no iPhone?
Este aplicativo acaba surgindo no seu iPhone depois de atualizá-lo com o iOS 17.2. Com isso, o hábito de escrever num diário torna-se cada vez mais eficaz e fácil.
As sugestões para anotar no diário agrupam de forma rápida e inteligente seus passeios, fotografias, treinos, entre outros, para assim ajudar a lembrar-se e refletir sobre o que acontece no seu dia a dia. Isso é possível devido à nova API (Interface de programação de aplicativos) de Sugestões para Escrever no Diário.
Estas sugestões também incluem lembretes para a escrita e para estimular insights que sejam relevantes, além de tópicos diários para se concentrar na gratidão, gentileza e intenção.
Configurar o aplicativo "Diário"
Para conseguir usar o aplicativo Diário no iPhone e configurá-lo, basta seguir as instruções que vão aparecer na tela e personalizar as sugestões que são dadas a você para anotação no diário.
Ao começar a escrever no "Diário", você poderá incluir fotos, vídeos, locais ou até mesmo gravações de áudio. Também existe a possibilidade de incluir conteúdos como artigos, músicas ou podcasts mesmo que estejam em aplicativos de terceiros e de procurar entradas antigas que você escreveu e marcá-las como favoritas ou filtrar por fotos, exercícios, lugares, entre outros.
Para criar uma entrada no diário:
- Toque no sinal "+";
- Em seguida, toque em "Nova Entrada" ou escolha uma das sugestões personalizadas com base nos seus passeios, músicas ouvidas recentemente, etc.
- A partir daqui você pode começar a escrever e adicionar mais detalhes se quiser.
Para rever as entradas antigas do Diário:
Você pode percorrer seu diário para verificar entradas anteriores;
- Para ver apenas certos tipos de entradas, toque no símbolo com três linhas no canto superior direito do seu dispositivo;
- Em seguida, escolha uma categoria, como "Fotos" ou "Conversas";
Para bloquear o Diário:
Você também pode proteger seu diário e entradas para que só você possa acessá-lo através do Face ID, Touch ID ou código.
- Basta ir em Ajustes;
- Em seguida, toque em "Diário";
- Toque em "Bloquear Diário";
- Por fim, ative a opção "Bloquear";
Assim, quando o iPhone está bloqueado por senha, as entradas no aplicativo estarão criptografadas. Também todas as entradas no Diário são criptografadas quando estão armazenadas no iCloud, para que só o usuário do dispositivo possa ter acesso.
Com isso podemos dizer que o aplicativo "Diário" da Apple oferece uma ferramenta poderosa para cultivar a gratidão e preservar nossas memórias mais preciosas. Ao usar o aplicativo Diário e com sua interface intuitiva e recursos de privacidade robustos, podemos criar o hábito diário de reflexão e apreciação, transformando nossa perspectiva sobre a vida. Ao incorporar o Diário na nossa rotina, podemos desfrutar dos benefícios de uma mentalidade mais positiva e uma conexão mais profunda com as experiências que moldam nossas vidas.
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